繼上一回將留印時在 Kaivalyadhama 學院接受體質驗測的清單跟大家分享，這回則整理了上課筆記，跟你分享。
老師曾說過，為求準確地測定求診者的體質屬性，在正式看病時，阿育吠陀醫生往往會對求診者提出多逾三百項的體質檢測問題呢！
「傳統阿育吠陀」課時阿育吠陀醫生兼我們的老師 Dr.S. Kulkarni 女士的筆記，查考自己的體質屬性，沒人嫌煩的吧！
V vata
K kapha
心理結構
心/心理活動
V十分活躍，快速，躁動不安
P進取（始終認為只有自己是對的/還是自己的想法是最好的），敏銳
K平靜，穩定，活動緩慢
領悟力
V迅速，但很快忘記P中
K慢，明確，可以記住
記憶力
V短期記憶P清晰銳利
K長期記憶，不會忘記
對人或事的信念（此項為心理因素中最重要的一項）
V變化不定
P始終對準焦點（非常實際，如果事情對自己有利，便一直堅守信念）
K不會改變（非常忠誠和誠實）
情緒模式
V變化不定P變化緩慢，從經驗中調節或改變
K穩定
交友模式
V變化不定
P對於喜歡的或不喜歡的態度非常直接K交友經過深思熟慮，然後長時間保持友誼，在朋友有難時永遠不會離開對方
朋友數量
V不定
P數目中等K友誼長久，雖然可能為數量不多
精神力量/強韌度
V還算可以
P好
K極佳
V愛買無用東西的大豪客
P買貴價東西的大富豪
K省錢，因為常常想及未來，唯獨願意花在吃
身體結構
骨架
V通常高，或者修長
P中等K粗壯
體重
V輕，很難維持P中等
K容易超重，難以減磅
皮膚
V乾燥，粗糙，晦暗，沒有光澤，薄P油性，有光澤
K厚，健康
關節
V輕，幼細，顯著，明顯(因為又高又瘦)
P中等
K強壯的關節
皮膚溫度
V冷冷的(尤其是手掌和腳)P溫暖的
K涼涼的
面
V長形面，總是沒原因地一臉擔心P圓好，容易有皮膚問題如暗瘡
K皮膚底部充滿脂肪
髮質
V晦暗，乾燥，薄，易破碎，頭髮量平均，顏色從褐色到深色P中等，薄，頭髮的顏色從紅色，金黃色，棕色，以至混合色
K強壯，厚實，生長良好頭髮，顏色深黑，深褐色
膚色
V棕黑色
P白色至黃色
K白到粉紅色
眼睛
V較小，目光游移不定，眼球總是轉不停
P尺寸中等，目光烱烱，眼神具穿透力
K大，美麗的眼睛，眼白很清澈
牙齒
V非常小或非常大的，不規則P小，有規律地並行排列
K潔白，健康，大小適中
指甲
V細小，易破碎，開裂，粗糙P大小適中，柔軟，有光澤
K大，結實，光滑，厚
生理結構
喝水量
V常變P多，總是口渴（因為火性熱）
K不多（因本身就充滿水）
食慾
V常變，不定P很強大（根據經典的趣味又形象化的描述，說屬火的人有超強的力量消化任何東西，甚至是一塊石頭！），但如果想吃卻沒有食物，便很容易失去耐性而發脾氣，是三者中最難以完成沒禁食（fasting）
K若手邊沒有食物，即使餓了也可以承受，所以最有潛質成功完成禁食期
汗量
V因天性較乾，所以出汗很少P多，大量
K量少，一般只在體力勞動或運動後才會出汗
大便
V乾，硬，不多，傾向容易便秘，腹部有很多氣P油質，柔軟，有易於腹瀉的傾向
K正常，固態而柔軟，如果吃進不潔食物，容易有帶黏液的糞便
尿液
V微薄，無色
P大量，更偏黃的顏色K中等，顏色發白
睡眠質素
V常被打斷，質素不是很好，不易記得夢的內容，雖然夢很多，主題涉及到日常生活，夢境中經常出現飛行畫面P睡眠良好，不用睡很久就能精力充沛，夢的主題很多，但充滿了危險，如關於火災，打架的經常出現，因為有良好的記憶力和智力，容易記得住夢的主題
K睡得很長，愛睡覺，夢總與水有關，例如海，睡得沉靜安穩，並能記住夢的內容
偏愛的食物（屬內在的傾向，以平衡本身的性質）
V喜歡溫暖的食物（因為乾冷的性質）P喜歡生冷食物如雪糕，冷飲
K喜歡溫性食物（貼近本身涼涼的性質）
體味
V無味
P強，臭，有特殊氣味，大量
K少到中等
總結出最多的就是承傳自父母基因與孕育環境的天生體質屬性。
V是vata的簡稱，由空間（space/ether）和大氣（wind/air）組成，主導元素是大氣，所以也可稱之為風
P是pitta的簡稱，由火（fire）和水（water）組成，主導元素是火，所以也可稱之為火
K是kapha的簡稱，由水和土（earth）組成，主導元素是水，所以也可稱之為水
更多關於阿育吠陀體質屬性的分類，可參考
阿育吠陀，風、火、水（中篇）阿育吠陀，風、火、水（下篇）
