Doshas與一生的成長階段。
經典留下了這樣的說法：
孩童，由水主導（kapha）
發育，成年至中年，由火主導（pitta）
老年，由風主導（vata）
即是說無論你生而為火或風或水人，隨著生長發育成年老去，都有不同的事情需要注意，
試試想像dosha是一份專為你個人預早調配好程式的禮物包，人人不盡相同，將要面對的亦各有分別。阿育吠陀智慧，就是提供各種建議，讓你好好照料自己，將從傳承自父母的體質屬性，與生活環境的配合，從每天廿四小時、全年四季以至從童年，成人到老去之間的平衡之道，從而達到肉身思維與精神三者平衡健康。
先重溫一下三種特質屬性在身體各自發揮不同的作用，
由水和土生成kapha，與體內一切液態有關，也是肉身具體構成的基礎，
由火與水組成pitta，吸取精華並轉化，掌管消化系統，
由大氣與風結成vata，擔當是運輸大隊的工作。
用疾病的角度看，一般而言，
幼年期，疾病不少與水有關，如傷風感冒
成年期，焦點多在與消化系統或頭髮有關
老年期，受骨骼，脊柱與關節的毛病困擾
由此可見，在pitta主宰下的成年階段，宜注意飲食。
年紀漸長，vata影響力大增，請記住vata的性質是乾燥，所以步入老年，這種乾燥全然顯現出來，相對起在kapha主宰的幼年期，便可以看出分別，孩童的皮膚潤澤又富彈性，就是水性的作用。
此外，vata不穩定的性質影響老年階段思維與情緒的不定，正如沒有人能夠用手抓緊空氣，烈風是無法預測及全不受控一樣，所以隨著年歲愈長，記憶混淆，遺忘，易擔憂等vata風性特質便愈見明顯。
dosha一旦被干擾，不管是性質，功能抑或是數量的增加或者減少，都會引來健康問題。
以pitta體質的人為例，若火性受干擾而增加，便會感到胸口炙熱，而且即使不停的吃總肚餓，這是源於pitta火性的增加，帶動它炙熱和具滲透性的本質；相反感到食欲不振的話，則是pitta火性受干擾且減弱之故。
當然，概括而言，打從發育到中年，pitta一直處於主導地位，在這時期，無論體質屬性是那一種都或多或少受到影響，例如發育期從身體思維情緒都變得激進和爆發性，又或是成年人因飲食習慣產生的各種消化不良問題之類都相當普遍，只是pitta人在這個從青少年到成人階段，受干擾的機會特別大，因而要格外留神。
經典留下了這樣的說法：
孩童，由水主導（kapha）
發育，成年至中年，由火主導（pitta）
老年，由風主導（vata）
即是說無論你生而為火或風或水人，隨著生長發育成年老去，都有不同的事情需要注意，
試試想像dosha是一份專為你個人預早調配好程式的禮物包，人人不盡相同，將要面對的亦各有分別。阿育吠陀智慧，就是提供各種建議，讓你好好照料自己，將從傳承自父母的體質屬性，與生活環境的配合，從每天廿四小時、全年四季以至從童年，成人到老去之間的平衡之道，從而達到肉身思維與精神三者平衡健康。
先重溫一下三種特質屬性在身體各自發揮不同的作用，
由水和土生成kapha，與體內一切液態有關，也是肉身具體構成的基礎，
由火與水組成pitta，吸取精華並轉化，掌管消化系統，
由大氣與風結成vata，擔當是運輸大隊的工作。
用疾病的角度看，一般而言，
幼年期，疾病不少與水有關，如傷風感冒
成年期，焦點多在與消化系統或頭髮有關
老年期，受骨骼，脊柱與關節的毛病困擾
由此可見，在pitta主宰下的成年階段，宜注意飲食。
年紀漸長，vata影響力大增，請記住vata的性質是乾燥，所以步入老年，這種乾燥全然顯現出來，相對起在kapha主宰的幼年期，便可以看出分別，孩童的皮膚潤澤又富彈性，就是水性的作用。
此外，vata不穩定的性質影響老年階段思維與情緒的不定，正如沒有人能夠用手抓緊空氣，烈風是無法預測及全不受控一樣，所以隨著年歲愈長，記憶混淆，遺忘，易擔憂等vata風性特質便愈見明顯。
dosha一旦被干擾，不管是性質，功能抑或是數量的增加或者減少，都會引來健康問題。
以pitta體質的人為例，若火性受干擾而增加，便會感到胸口炙熱，而且即使不停的吃總肚餓，這是源於pitta火性的增加，帶動它炙熱和具滲透性的本質；相反感到食欲不振的話，則是pitta火性受干擾且減弱之故。
當然，概括而言，打從發育到中年，pitta一直處於主導地位，在這時期，無論體質屬性是那一種都或多或少受到影響，例如發育期從身體思維情緒都變得激進和爆發性，又或是成年人因飲食習慣產生的各種消化不良問題之類都相當普遍，只是pitta人在這個從青少年到成人階段，受干擾的機會特別大，因而要格外留神。
