人人都可以練瑜伽，人人都可以從中獲得益處。
everybody type and shape can benefit from yoga.
「人人瑜伽」這四字源於年初在 家家學堂
之"民間高手來開課" 系列旗下的瑜伽體驗課。
想法始終如是 瑜伽的大門是向所有人敞開。
Yoga is for everybody.
🍀//讓我們一起透過按部就班的瑜伽練習，在瑜伽中覺知自己身心靈，培養細膩的覺察力、良好的身體姿勢和平衡感，提升身心健康，更認識、關愛和接納自己，再一起把這些益處擴展到日常，生活得更從容、健康、平和！//🍀人人瑜伽定期課
