上課不專注學習，誰沒試過，
軀體在課室、心思飛到老遠；
眼晴似直視黑板的字，腦袋裝滿別的事情；
招致老師責備在所難免，心太散、常遊魂、不專心、無定力......
誰能保證長大等於專注力盡在掌握，抽離一點觀察下，專注力仍不時左右閃、自來去。
其實心裡明白，要心意願停注在一件事上，加些耐性維持，管它是刷洗廁所瓷磚間隙污垢、修剪髮尾開叉、嵌好新買杯几的榫卯、搣提子皮......總之，心思全程放在一處。當時大概沒察覺，事情辦妥後是有種「完成了」的輕微滿足，小則輕鬆呼一口氣，大則（自認為）令你想向人炫耀的時候，有沒有些許小領悟？
仍然是老生常談，卻實際有用。
專心才能事成。
現在如果可能，常常警覺，做事戒一心多用。
「老老實實坐底寫」，每當我要交稿寫誌整筆記，用這句提醒自己。
軀體在課室、心思飛到老遠；
眼晴似直視黑板的字，腦袋裝滿別的事情；
招致老師責備在所難免，心太散、常遊魂、不專心、無定力......
誰能保證長大等於專注力盡在掌握，抽離一點觀察下，專注力仍不時左右閃、自來去。
其實心裡明白，要心意願停注在一件事上，加些耐性維持，管它是刷洗廁所瓷磚間隙污垢、修剪髮尾開叉、嵌好新買杯几的榫卯、搣提子皮......總之，心思全程放在一處。當時大概沒察覺，事情辦妥後是有種「完成了」的輕微滿足，小則輕鬆呼一口氣，大則（自認為）令你想向人炫耀的時候，有沒有些許小領悟？
仍然是老生常談，卻實際有用。
專心才能事成。
現在如果可能，常常警覺，做事戒一心多用。
「老老實實坐底寫」，每當我要交稿寫誌整筆記，用這句提醒自己。
