Wednesday 22 March 2017

#活用瑜伽 #墊上領悟有益日常 系列之 平衡

#活用瑜伽 #墊上領悟有益日常 系列之
平衡,只在現在此刻
~ 在 舞王式 / dancer pose / #natarajasana 裡,
一不專心便失衡,本來優美的單腳站立馬上變得歪歪斜斜。
此所以,平衡是一種現在進行式,"present tense",心不可以想其他,不管那是剛才/今早/以前,抑或是 待會兒/稍後/下星期。
身心無二處,都在這刻這時這地方,活生生。
 — balancing on one leg in dancer pose.