【民間高手來開課：人人瑜伽體驗課】@家家學堂10Jan2017

【民間高手來開課：人人瑜伽體驗課】

(每位HKD50，名額有限)

「我骨頭硬，向前彎腰手指無法踮地，點做瑜伽呀？」 「呼吸人人都識啦，點解仲要教？」「做瑜伽只是坐喺度，太悶啦﹗」

對於瑜伽，你有甚麼看法？也許上述念頭曾經浮現你腦海，或者你沒想太多。無論你對瑜伽有多少經驗和理解，都無任歡迎﹗這次家家學堂的「民間高手來開課」系列，請來身兼文字工作者和瑜伽導師的Stephanie，與大家分享放鬆又人人可參與的瑜伽體驗課。讓我們一起踏上墊子，開懷迎接新體驗，找回人人本來就有的力量，眼到、手到、腳到、心到，配合呼吸，透過瑜伽重整身心靈。
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【民間高手來開課：人人瑜伽體驗課】

報名：https://goo.gl/1FFtFI

日期：2017年1月10日 (星期二)
時間：7:30-8:30pm
地點：家家學堂
九龍太子砵蘭街372號儷凱酒店1/F 壹樓共同社
（先在1/F集合，再上2/F課室上課)
名額：15人 (名額有限，先到先得)
對象：12歲或以上
收費：體驗價 每位$50
報名方法：填妥網上報名表 ( https://goo.gl/1FFtFI

)，成功報名者將會收到確認電郵連同入數方法。

*** 參加者需自備瑜伽墊 ***

導師簡介：Stephanie老師

Stephanie為緩和記者工作的身心勞累，多年前開始接觸瑜伽，曾在香港和印度完成導師培訓課程，目前是瑜伽導師和文字工作者，她亦是我的印度學習筆記 Reflections on Yoga專頁的作者，樂於與大家分享瑜伽和健康生活心得。