Monday 13 April 2015

闊別四年再上課@Kaivalyadhama Yoga Institute, India


寄宿生活中,暫且不談知識見聞體驗的增長,離開學校這麼久,這回也是有關自理,在日常作息中培養覺知(例如也想為保護這裏的自然環境有意識地用水、廁紙、對自己取了的食物負責,不貪也不剩等)和面對新狀況的一次重新發現自己潛能的好機會,我會珍惜在這裏學習到和從中消化吸收沉澱所得的力量,但不執著於目前這時空的體驗。



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10april15
After 530am asana practice and morning jogging, still an hour to go for shuddikriya (cleansing practice of jajaneti and rubberneti , so it's good having time alone in the garden.
完成清晨瑜伽體位法練習後,沿校院外小路散步一會,距離清潔法練習(洗鼻子,用盬水和幼膠管)尚有時間,便在校長兼教職員樓(這裏定正規的瑜伽科學研究學院)的花園坐一會,事實上也是free wifi 唯一地點,不過始終是戶外,一邊上網一邊有各式昆蟲四處飛,只有清晨較少困擾。