Saturday 28 October 2017

颱風天的日常

15 Oct 2017
因颱風取消課堂,不用教,就學啦當然!
不同看其他小說散文科譜書籍,閲讀瑜伽文章我是坐不定的,每到心中有所思便動起來,以身體這工具來演練演練,從中印證、摸索,感覺書中所說。
讀懂了以為已經通達明瞭的東西,或許只是腦海的畫面而已,身體學習要給予時間耐心探索感受,在動中,用力氣,踏實地前行。
#typhoonkhanun 🌫#Sunday 
Perfect time to study the basis🤓 
#yogaanatomy
The key muscles of hatha yoga by Ray Long