因颱風取消課堂，不用教，就學啦當然！
不同看其他小說散文科譜書籍，閲讀瑜伽文章我是坐不定的，每到心中有所思便動起來，以身體這工具來演練演練，從中印證、摸索，感覺書中所說。
讀懂了以為已經通達明瞭的東西，或許只是腦海的畫面而已，身體學習要給予時間耐心探索感受，在動中，用力氣，踏實地前行。
#typhoonkhanun
🌫#Sunday Perfect time to study the basis
🤓 #yogaanatomy
The key muscles of hatha yoga by Ray Long
