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從大休息savasana 「回來」現實環境,往往有一種無以名狀,但總之自在,feel sooooooo gooooood的感覺,是輕、爽的。
稍過一會,我們的感受會清晰一些,能比較具體地形容,像,本來有點 繃緊/滯重的頭腦/身體部位,好像有變輕/鬆開了;也許還察覺到一些非實體很細膩微妙的變化。
比如說,環顧四週,矚目所及之處好像色彩鮮亮了很多,世界看來美麗了,好心情似乎是由內發出來,而不需要其他人或事情取悅的,心是柔軟的 等等。
也就是這些輕與爽,吸引我們一再回到墊子上。
讀書寫字練瑜伽 Read, Write & Yoga.. Practice and teach the Navakaraṇa methodology. NavakaraṇaVinyāsa NavakaraṇaSākalyaTantra .. ॐPractice, Reflect, Write and Live the harmonious Yogic Lifeॐ 在這裡分享學習途上的見聞,是先賢與同代人的智慧和資訊,藉此傳承下去,公開,並共享。