Wednesday 7 October 2015

動作是次,身體是主

"It is the body that heal the body, not the asana "(大意如此,我記不起確實用詞 colonthree emoticon ,又,asana is Sanskrit refers to physical posture in English )
治癒身體的,不是體位法,而是我們的身體,是我們學懂了好好對待身體,維持平衡。
~~~ 這話當然不是我創的,而是來自一位啟發我甚深的老師的話。
最初,帶著當記者累積多年肩頸舊傷患,踏入瑜伽身體練習領域裡,吸引我注意的,從來不是姿態強勢的yoga stars,而是氣定神閒,臉上總掛著自在笑顏的瑜伽行者,安靜而友善的,Nitai 老師,還有Frances 老師。


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