秋涼天

4Nov2016

天文台app提示這幾天溫度下降，而其實我的鼻子(以流鼻水和連續打乞嗤試圖將寒氣抖出來)和我家的冷搾椰子油(從透明液體凝固成白油膏狀)，也用了各自的方式提醒我天氣轉涼，要注意保暖了。

清潔法要每天持續做，像刷牙洗臉。
//花三五分鐘，換來鼻腔暢通無阻，吸入身體的每啖氣都份外清新，有如置身郊野或高地般，是嗅覺變得敏銳了，久而久之，感覺健康多了，打噴嚏鼻敏感發作、傷風流鼻水統統減少。//