關於踎 let's squat

啟發自首次接觸瑜伽的人們（好開心當義工教課），更加倍認真地對平日習以為常的事物再行反思，尤其注意要用淺白易明生活化的語言跟同學們分享（長期練習者聽慣的用語要收起，回歸基本才能成就溝通，這也是一種教學相長！），將瑜伽融入日常生活作息的一步。