我的印度學習筆記Reflection on Yoga這Facebook 專頁不覺有十年歷史了，投入和認真寫文的時間是更久前的事，回頭看，那時能如此純粹只沉醉於研究筆記，練習體驗和分享的日子，是如此之珍貴難得。
如今你我的生活和人生，能如往昔那般全是小而確切的幸福感嗎？難說。在不安動盪之中，不要忘記保持能夠穩住自己身體、心理和精神健康的力量，選能夠讓自己感覺熟悉連結能心領神會的一項，因為那會如暗中的亮光、茫無頭緒時的指路明燈般起著定錨作用。
我呢~還好練習和研習功課不算懶散，要說為教課要準備也不為過，心情超好得意時、迷茫無力感佔主導時，踏上瑜伽墊子老老實實地練習，完成攤屍式後，有感一切都給中和了的安心而圓滿感，平靜祥和狀況雖是短暫卻真實可感，生活仍有順逆起落，心情好的壞的，是生命的具體內容乎？都一一體驗了，質感層次又豐富了點，令人回味的美食不也是因為有點什麼而難忘麼~
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| 15May2014 Lonavala, India |
