是骨頭僵硬還是頭腦僵硬？stiff mind or stiff body

「（做瑜伽）有興趣啊但我全身都很繃緊硬骨頭⋯⋯」

果真如此的話，連提腿踏出一步路都舉步為艱的啦！
麻煩請頭腦稍讓開停一會，給身體試一試再説吧。
說不定#繃緊的其實是腦袋，慣了框住自己。

#janusirsasana means #headtokneeforwardbend #yoga #asana#seatedforwardbend