武士式體現出英雄氣概 20April2018

#virabhadrasana
被譯作武士式
其實是以一英雄名字命名
以整個身體體現出英雄氣概
拉開的雙手進一步展現開濶胸襟和勇氣
分腿站弓步預示著機動性，行動力又不失穏健

整個身體的平衡感和力量的均衡分布，帶動呼吸深廣度，還可以由外而內調整心態，培養勇氣和信心

當然這裡還有樣我喜愛的東西啦，近日favourite, I love my yoga top 😘#lululemon #yogasana #selfpractice  https://www.facebook.com/Reflectionsonyoga/photos/pcb.1629944877125003/1629944733791684/?type=3&theater