~~~~~~~~~
10april15
After 530am asana practice and morning jogging, still an hour to go for shuddikriya (cleansing practice of jajaneti and rubberneti , so it's good having time alone in the garden.
完成清晨瑜伽體位法練習後,沿校院外小路散步一會,距離清潔法練習(洗鼻子,用盬水和幼膠管)尚有時間,便在校長兼教職員樓(這裏定正規的瑜伽科學研究學院)的花園坐一會,事實上也是free wifi 唯一地點,不過始終是戶外,一邊上網一邊有各式昆蟲四處飛,只有清晨較少困擾。
完成清晨瑜伽體位法練習後,沿校院外小路散步一會,距離清潔法練習(洗鼻子,用盬水和幼膠管)尚有時間,便在校長兼教職員樓(這裏定正規的瑜伽科學研究學院)的花園坐一會,事實上也是free wifi 唯一地點,不過始終是戶外,一邊上網一邊有各式昆蟲四處飛,只有清晨較少困擾。